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N（Asymmetry均勻）：痣以內、不怎麼等距。 A（Border邊沿：痣邊沿呈圓形柱狀，例如缺角、捲曲，例如並無顯著分界線。 BFull 淺藍色）痣色調不是均勻分佈或是色澤粗細並不相同 I（Diameter 厚度）：痣的的直徑約超出公。
靜心步驟|如何讓心靜下來？張艾嘉：靜坐讓我學會把持自己的心 - 常春藤植物照顧 -
